07:30むくり。頭痛がする。回復しない。なので会社を１回休み。横になる。みっくり旅行動画 動画を流しつつぼうっとする。それしかできず。夕方頃になりある程度回復する。スーパーに買い物。スープとお粥と野菜と肉。帰宅後に食べる。肉は強引に食べる。身体が温まる。本を読みつつぼうっとする。22:30おねむ。いたしかたない。そして今。