06:30むくり。準備。会社へ。昨日の友人からのアドバイスに従い仕事帰りに銭湯に向かうことと決める。会社まで２駅を歩く。頭がすっきりしてよろしい。やはり運動だ。会社到着。ひたすらスレッドプログラムの速度計測、落ちないようにする工夫などをする。お昼ご飯。立ち食い蕎麦。その後、近くにある大きな公園をぶらつく。コンビニで買った物をここで食べてもいいな、などと考える。会社に戻る。行動再開。ひたすらコードを読み書き。退社。銭湯——は休みだったので健康ランドへ。そういえば初めてである。ひたすらサウナと水風呂の往復。へろへろになる。今までサウナは休日にのみ行っていたため、体力が消耗している状態では初めてだと気づく。が。頭はすっきりしている。いいじゃありませんか。レストランで水分補給。ラウンジでだらっとネットを眺めつつ足のマッサージ。いいじゃありませんか。こればかりである。高い満足度を得る。平日サウナ、いいじゃありませんか。帰宅。夕食。ぼんやり。23:30おねむ。そして今。