暮らし

  • Keep
    • 台風でハマった。いつも通りの出勤は前提として諦めて、午後出社を基本くらいでいいやとする。
      • まさか新宿の入場規制が地獄だったとはなぁ。
    • 夕食後の運動は継続。
      • 艦これの戦闘中に運動というのが、退屈しないでいい案配。
        • 意外な副産物。
  • Problem
    • 腰がやや痛い。
      • 運動がすぐ効力を発揮するわけがないため、しばしの忍耐。
        • 腰を伸ばすようにいたしましょう。
  • Try
    • 夜にのんびりしている時間のpcをMacbookにする。
      • Windowsにはなにも入っていないため、退屈感があったため。
        • Sense Offの続きやればいいのかという案も。

艦これ

  • Keep
    • 掘り継続。
      • 昨日は何の成果も得られませんでした
  • Problem
    • 10/5から秋刀魚イベントがシームレスに開催。
      • 資源はどうしようもない。できることをできるようにできるところまでやる。
      • 現在のイベントよりも新規艦が出ることはなさそうだし、前の福江のように6面くらいでないと出ないだろうから自分には無縁だろう。
  • Try
    • 資源を使い尽くすつもりで掘る。
      • 撤退ラインはウォースパイト、ゴトランド、初月が出た時点くらい。

お話

  • Keep
    • 無。
  • Problem
    • 無。
  • Try
    • 5分だけでもやる。
      • できれば夜もMacbookを広げて、だらっと。手を動かす時間を形だけでも拡張できれば上々くらいで。

仕事

  • Keep
    • 台風のため午後出社
      • 最低ラインの仕事をして早々に撤退とした。これでいいのだ。
  • Problem
    • くたびれていたためレッドブルをキメたら、謎の頭痛(原因は明らか)
      • 体質に合わなくなったのかなぁ。まぁ、気まぐれの産物だったので、いつもどおり飲まないようにすれば良いのでそんなでも。
  • Try
    • ペースの維持をする。早く終わってしまうことでも、普通のペースでやる。
      • 変な焦りを入れないようにする。

Todo

  • Sense Offの続きをやっていく
  • マウスウォッシュを帰宅時のスーパーマーケットで買う
  • 友人の体調を聞く

Doing

  • トレーニングの原則を調べる
  • お酒と暴飲暴食の抑制(土曜と日曜の酒量をレギュレーションに沿ったものにする)
  • 艦これ/E5掘り(朝雲 磯風 谷風 春雨 Commandantest 福江 早霜 清霜 Ark Royal Prinz Eugen Graf Zeppelin Bismarck Gotland)
  • 艦これ/E4掘り(海風 江風 浦波 風雲 長波 Libeccio 酒匂 能代 天霧 狭霧 舞風 Luige Torelli Littorio Roma Gotland)
  • 艦これ/E2掘り(神威 日進)
  • 艦これ/E1掘り(伊13 速吸)
  • お話を10分やっていく
  • 自転車の空気入れをする
  • トレーニングを帰宅時に目標10回第2期(2 / 10)

Done

~~* 靴下クリップを試す~~

~~* 加圧シャツ上下を試す~~

~~* 腸内環境改善(1日最低1度のお通じがある日が1週間継続する状況にする)~~

~~* 定期券の区間を変更する~~

~~* トレーニングを帰宅時に目標10回(10 / 10)~~

その他

  • 腸内環境は整いつつあるのかしら?
    • 今のところお通じは毎日ある。
    • が、油断できないためあと半月は様子を見ることとする。