暮らし
- Keep
- 台風でハマった。いつも通りの出勤は前提として諦めて、午後出社を基本くらいでいいやとする。
- まさか新宿の入場規制が地獄だったとはなぁ。
- 夕食後の運動は継続。
- 艦これの戦闘中に運動というのが、退屈しないでいい案配。
- 意外な副産物。
- 艦これの戦闘中に運動というのが、退屈しないでいい案配。
- 台風でハマった。いつも通りの出勤は前提として諦めて、午後出社を基本くらいでいいやとする。
- Problem
- 腰がやや痛い。
- 運動がすぐ効力を発揮するわけがないため、しばしの忍耐。
- 腰を伸ばすようにいたしましょう。
- 運動がすぐ効力を発揮するわけがないため、しばしの忍耐。
- 腰がやや痛い。
- Try
- 夜にのんびりしている時間のpcをMacbookにする。
- Windowsにはなにも入っていないため、退屈感があったため。
- Sense Offの続きやればいいのかという案も。
- Windowsにはなにも入っていないため、退屈感があったため。
- 夜にのんびりしている時間のpcをMacbookにする。
艦これ
- Keep
- 掘り継続。
- 昨日は何の成果も得られませんでした
- 掘り継続。
- Problem
- 10/5から秋刀魚イベントがシームレスに開催。
- 資源はどうしようもない。できることをできるようにできるところまでやる。
- 現在のイベントよりも新規艦が出ることはなさそうだし、前の福江のように6面くらいでないと出ないだろうから自分には無縁だろう。
- 10/5から秋刀魚イベントがシームレスに開催。
- Try
- 資源を使い尽くすつもりで掘る。
- 撤退ラインはウォースパイト、ゴトランド、初月が出た時点くらい。
- 資源を使い尽くすつもりで掘る。
お話
- Keep
- 無。
- Problem
- 無。
- Try
- 5分だけでもやる。
- できれば夜もMacbookを広げて、だらっと。手を動かす時間を形だけでも拡張できれば上々くらいで。
- 5分だけでもやる。
仕事
- Keep
- 台風のため午後出社
- 最低ラインの仕事をして早々に撤退とした。これでいいのだ。
- 台風のため午後出社
- Problem
- くたびれていたためレッドブルをキメたら、謎の頭痛(原因は明らか)
- 体質に合わなくなったのかなぁ。まぁ、気まぐれの産物だったので、いつもどおり飲まないようにすれば良いのでそんなでも。
- くたびれていたためレッドブルをキメたら、謎の頭痛(原因は明らか)
- Try
- ペースの維持をする。早く終わってしまうことでも、普通のペースでやる。
- 変な焦りを入れないようにする。
- ペースの維持をする。早く終わってしまうことでも、普通のペースでやる。
Todo
- Sense Offの続きをやっていく
- マウスウォッシュを帰宅時のスーパーマーケットで買う
- 友人の体調を聞く
Doing
- トレーニングの原則を調べる
- お酒と暴飲暴食の抑制(土曜と日曜の酒量をレギュレーションに沿ったものにする)
- 艦これ/E5掘り(
朝雲磯風谷風春雨 Commandantest 福江嵐早霜清霜Ark RoyalPrinz EugenGraf ZeppelinBismarckGotland) - 艦これ/E4掘り(海風 江風
浦波風雲長波Libeccio酒匂能代天霧 狭霧 舞風 Luige Torelli LittorioRomaGotland) - 艦これ/E2掘り(神威 日進)
- 艦これ/E1掘り(伊13 速吸)
- お話を10分やっていく
- 自転車の空気入れをする
- トレーニングを帰宅時に目標10回第2期(2 / 10)
Done
* 靴下クリップを試す
* 加圧シャツ上下を試す
* 腸内環境改善(1日最低1度のお通じがある日が1週間継続する状況にする)
* 定期券の区間を変更する
* トレーニングを帰宅時に目標10回(10 / 10)
その他
- 腸内環境は整いつつあるのかしら?
- 今のところお通じは毎日ある。
- が、油断できないためあと半月は様子を見ることとする。