暮らし

  • Keep
    • 漢方
      • 仕事に集中しているとき、退社直後の気が抜けたときに咳が出やすい。
        • 大きくテンションが変わったときなので、ある程度は仕方なさそう。
    • 運動
      • 継続。まだ負荷が低いため効果は出ていないだろう(腰痛予防くらい?)が、負荷はじりじりあげるものという原則に従いじりじりやる。
        • いきなりそれなりの負荷でやると、つらくなって放棄してしまいそうなため。焦らず。
  • Problem
    • 昨日は運動をサボってしまった。
      • 艦これの秋刀魚祭り初日ということで、そっちを優先してしまった。
      • そんなにムキになってやるイベントではなさそうなので、今日はペースを戻しましょ。
  • Try
    • 夕食後にトレーニングをする

艦これ

  • Keep
    • 秋刀魚祭り周回
      • 秋イベのように集中的にプレイするイベントではなさそう。
        • 報酬は非常に美味しいため、最後までやりたいところ。
      • 1-5, 3-3を中心に。
  • Problem
    • 翔鶴ママ掘り
      • 何の成果も!!得られませんでした!!!
    • キラつけしつつ秋刀魚掘りしつつだと、入渠が追いつかない。
      • 空母とかの長時間はバケツを使う
        • 乱発はしない
          • 連戦したい and 4時間以上の場合のみ
        • バケツの消費は海峡警備行動で補う
  • Try
    • 遠征方針をいくらか軌道修正
      • 3・4艦隊はバケツ&弾薬だったが、3艦隊を短時間周回にしてみる
        • 防空遠征(ボーキ)、海峡警備行動(バケツ&ちょっと資源)・北方鼠(弾薬・燃料)とか
        • これを曜日で切り替えても良さそう
          • 優先順位が高いのはボーキ(陸甲・空母ガチャ)とバケツ(デイリー任務での取得数が低いため)

お話

  • Keep
    • やっていきましょう
      • 15分ほど。継続。
  • Problem
    • プロットに突っ込みどころが多数あるはず。
  • Try
    • ちょっと寝かせて、テキストを見る目が他人的になるのをまつ。

仕事

  • Keep
    • 所属プロジェクト
      • 定時帰りをキープ
      • 技術書を少しずつ読んでいる
    • 自分プロジェクト
      • カイゼン・ジャーニー読み中
  • Problem
    • とにかく退屈
      • ついついslackを見てしまう
      • 時間があるので割り込みタスクに対して反射的に手を付けてしまう
  • Try
    • 割り込みが来たら深呼吸
      • タスクリストに追加して、それからやるかやらないかを判断する
        • 反射的にすぐやってしまうと、周りが見えなくなり、状況が制御不能になる。
        • 多少スタートダッシュが遅くなっても、方針をある程度整理してからのほうが、結果的に良いことになりやすいため。
          • 命かかってないなら、それは急いでやるほどのものではない

Todo

  • 友人の体調を聞く
  • 金曜日に漢方医のところに行く
  • 休日にコーヒーを入れる(豆を消費してしまうため)
  • 土曜日に外で作業をする
  • 日報にトレーニングの項目を追加する

Doing

  • 艦これ/秋刀魚祭り(0 / 20)
  • 艦これ/翔鶴掘り(4-4, 5-1, 空母ガチャ)
  • 艦これ/陸攻掘り(0 / 7)
  • Sense Offの続きをやっていく
  • お酒と暴飲暴食の抑制(土曜と日曜の酒量をレギュレーションに沿ったものにする)
  • 自転車の空気入れをする
  • トレーニングを帰宅時に目標10回第2期(3 / 10)

Done

~~* マウスウォッシュを帰宅時のスーパーマーケットで買う~~

~~* トレーニングの原則を調べる~~

~~* スキンケアグッズの発掘。~~

~~* 靴下クリップを試す~~

~~* 加圧シャツ上下を試す~~

その他

  • 会社の開発思想の古さをどうにかしたくてカイゼン・ジャーニーを読んでいるのだけれど、やる気が出てきたというよりは、転職1ヶ月で帰属意識が無に等しい自分が周囲を巻きこんでどうこうするという思想を持てないので、逆に転職しようという意思が固まってゆくという、自分の環境を変えていきましょうと言う本の意図とは逆の結果になりつつある。