20181021_日報

暮らし

• Keep
  • 漢方
    • 咳止めから、精神的な焦りとかを抑制するブレンドに変更。
      • 休日だったので焦りがどうとかの効果はわからず。しばし継続で、体感を測定する。
  • 運動
    • 意外とショートブリッジだけやるというのは続いている。即座に腰痛に対する効果が出るためか。
      • 人間から目の前の現世利益を追いかけてしまう欲望を抑制するのは難しいというお話でありあります。
• Problem
  • 半年前からの咳
    • 土曜日に内科医に診てもらったところ、結論は「ようわからぬ」。
      • 会社の健康診断・漢方医・内科医と見てもらっての結論のため、どうしようもなさそう。
      • ここから先ずっと付き合う覚悟をした。
    • 代替療法的な記事が魅力的に映ってしまい、乳がんで亡くなったさくらももこ先生の心境になるのは想像以上に簡単なのだなという知見を得た。
    • とはいえ、内科医でもらった咳止めの薬はそこそこ効果を発揮する。
      • 脇腹が痛いのは咳のしすぎで肋骨を痛めているだろうという見立て。内臓の痛みではないので、それらしい感じはする。
      • 咳そのものをカットして肋骨に負荷が行かないようにするというのはよさそうなのでこれを継続。
• Try
  • 咳
    • 精神的な負荷がくると息が詰まり、咳につながることも事実。
      • 咳止めという西洋医学と、漢方で精神的負荷の抑制という東洋医学の両面から対策をする。
        • 複合材料が強いのは当たり前（現代機甲部隊的な意味で）。

艦これ

• Keep
  • 資源備蓄
    • 長距離演習・海峡警備・南西方面をガン回しすると、土日でバケツ100くらいたまるのがわかった
    • 平日は資源、休日は（時間があれば）バケツ収集というスタイルになりそう。
  • 任務
    • 初期の任務をやっていなかったため、1つ任務を達成すると派生任務が多数追加されるという任務わんこそば。
      • ゴールが明確なので1つ1つ。
• Problem
  • 陸攻がドロップしない( ；´。 ｀；)
    • 今すぐ必要なモノではないため、1日1ガチャを維持。
    • イベントになったら戦時急造モデル的にガチャを回す予定
      • そのためにボーキの備蓄は優先度が高い
• Try
  • 陸攻やカタパルトに向けて任務をやっていく
    • が、任務の条件を調べながらなので、移動中は難しい。
    • 自宅でやる。

お話

• Keep
  • 無。
• Problem
  • 体調のため進まず
• Try
  • 1分だけやる

仕事

• Keep
  • ひたすら設計
    • 学んだことをアウトプットできるのはうれしい
    • 今日まで原始的な状態でもいいからクラス設計をして、明日から開発できればいいなぁ
• Problem
  • 転職したての人間が自動テストを教えるというアレな展開。
• Try
  • 依存性逆転の原則を取り入れる
    • インタフェースを作る
    • 機能を使うときはインタフェースを実装したクラスを使う
    • コンストラクタにインタフェース型のクラスを注入して、内部的にプロパティで動作するようにする。

Todo

• 友人の体調を聞く
• 土曜日に外で作業をする

Doing

• 艦これ／陸攻掘り（0 / 7）
• 艦これ／任務クリア再開（カタパルトや陸攻目的に、翔鶴ママ周りの任務を重視）
• 自転車の空気入れをする
• トレーニングを帰宅時に目標10回第2期（3 / 10）

Done

* 会社の健康診断の結果を持参して漢方医さんのところに行く。左脇腹のことも相談する。

* 土曜日に内科へ行く

* 金曜日に漢方医のところに行く

* マウスウォッシュを帰宅時のスーパーマーケットで買う

* トレーニングの原則を調べる

* 艦これ／翔鶴掘り（4-4, 5-1, 空母ガチャ）

トレーニング

• Yesterday
  • ショートブリッジ30回（起き抜け、寝る前）

その他

• 月曜日の朝に出勤という偉大な行いができたので、まずまず。