暮らし

  • Keep
    • 早起きを維持
      • 06:00むくり
    • 食事を変更
      • 食物繊維入りのプロテインを維持
        • なかなかシェイカで混ざらない( ;´。 `;)
        • 水を注いだらすぐにシェイク しないと、食物繊維がダマになってしまうもよう。精進します。
  • Problem
    • このところすぐ眠たくなる
      • 夏で体力を消耗しているのか、今はそういうバイオリズムなのか
      • 早寝早起きできるぶんにはいいことなので、このままいく。早起きもできているので問題なしという判断
  • Try
    • 22:30におねむする(昨日からの継続)
      • これで早起きの時間がどうなるのかを検証する予定

艦これ

  • Keep
    • 資源備蓄を維持
  • Problem
    • 昨日は任務用の編成をおサボりしてしもうた( ;´。 `;)
      • TODOに登録しましょ
  • Try
    • 7-1周回をやらなくて良くなったので、レベレングを再開する
      • 5-2牧場、4-3資源回収ついでの周回、5-3P
      • 戦艦は演習でフォローする
        • 特にコロラドとアイオワ

お話

  • Keep
    • 帰宅後に手を動かすことができた!( ;´ワ `;)つ☆
  • Problem
    • 設定を書き出しただけで放置されている
      • 整理&取捨選択するターンが必要
  • Try
    • が、今は量で押すターン なので、もうしばらくしたら質を重視するように切り替える(願望)

仕事

  • Keep
    • 定時退社を維持
      • 今は命が優先
      • 今のところ投資的な仕事ができているので、そこそこ満足感ある
    • 自分プロジェクトをひっそりと重視
  • Problem
    • 相変わらず気が散りやすい
      • 気が散ってもなんとかなるようにする——気が散ることを前提にしないと、心的な負荷が大きいのよ
  • Try
    • 特定のアプリにフォーカスが当たっている時間を計測して、なんらかのメッセージを通知するアプリがほしいところ。

エンジニア

  • Keep
    • 自分プロジェクトを継続
      • TDDに従いましょ
        • 最初にテストを書く方式でないと、つらい
        • やっぱどうテストを書いたものか相談する
    • 本読みを維持
  • Problem
    • 忙しくなると本読みを省略してしまうことが良くある
      • まぁ、自然なことではある
      • が、投資をサボるとツケを払うときが来るだろう
        • 5分でもいいから、継続自体はする。決してゼロにはしないものとする
  • Try
    • リファクタリングから逃げるな

Todo

  • iPad, iPhone, 紙のどれかに当面やるTODOが書いてあるようにする
  • 08/01 友人に食事の連絡をする
  • 08/02 漢方医
  • 08/10 メンタルクリニック

Doing

  • 艦これ/資源備蓄
    • 燃料/105000→114000(200000)
    • 弾薬/35000→38000(200000)
    • 鋼材/98000→101000(200000)
    • ボーキ/59000→60000(200000)
    • バケツ/550→560(2000)
  • 艦これ/流星改開発(2 / 5)
  • 艦これ/由良任務(0 / 3)
  • 艦これ/クオータリ任務編成をする
  • 生活/家計簿をつけたい3rd(0 / 10)
  • 生活/洗濯物を畳む
  • 生活/プロテインを飲む(3 / 10)
  • トレーニング(プランク)を起床&帰宅時に60秒(5 / 10)

Done

~~* 生活/家計簿をつけたい2nd(10 / 10)~~

~~* インスタントコーヒーを受け取る~~

~~* トレーニング(プランク)を起床&帰宅時に51秒(10 / 10)~~

~~* 07/13 メンタルクリニック、皮膚科~~

~~* 07/20 歯医者(歯石とり)~~

トレーニング

  • Yesterday
    • 朝晩のプランク60秒、ぶら下がり健康法を維持
    • 今は運動習慣を維持できれば上々とする

その他

  • 気が散らないようにするのを意識。
    • 肩の力が抜けているときは集中できているので、ここを意識するかねえ