暮らし

  • Keep
    • 早起きを維持
      • 今日は寝坊した(07:00)( ;´。 `;)
    • 周期タイマー使うのを維持
      • 数分おきにバイブレーションが動いて、今なにをしているのかを振り返る機会を増やすことが狙い
  • Problem
    • 時間がいくらあってもたりない( ;´。 `;)
      • 週末には、艦これのミニイベントが始まる……
  • Try
    • せめて行動の脱線が減るように、周期タイマーでの気づきをやっていきましょ。

艦これ

  • Keep
    • 資源備蓄を維持
      • ランカー周回をしていると、なかなか貯まらない( ;´。 `;)
        • 来月走るのやめたほうがよさそうな気がしている
  • Problem
    • ネジ課金をしても、改修するための装備が不足している
      • 無理してやるものではないけれども。
      • 演習で装備牧場をやっているので、少しずつ効果が出てくることでしょう(願望)
  • Try
    • 週末に残りの戦果砲を攻略してしまう

お話

  • Keep
    • ( ;´。 `;)
  • Problem
    • ( ;´。 `;)
  • Try
    • ( ;´。 `;)

仕事

  • Keep
    • 定時退社を維持
  • Problem
    • 仕事の進みがアレ( ;´。 `;)
      • 定時退社が維持できているので、良いものとする
      • 今は生存が最重要
  • Try
    • もっと面の皮をぶ厚くしていく

エンジニア

  • Keep
    • 自分プロジェクトを維持
  • Problem
    • 仕事でムキになってしまうと、おそろかになってしまう( ;´。 `;)
  • Try
    • 15mでいいからやる
      • ダメならファイルを開くだけでも良い

Todo

  • 1102 運転免許の更新
  • 1103 メンタルクリニック
  • 01/05 友人に食事の声がけをする

Doing

  • 艦これ/資源備蓄
    • 燃料/51000→57000(250000)
    • 弾薬/38000→39000(250000)
    • 鋼材/96000→100000(250000)
    • ボーキ/92000→97000(250000)
    • バケツ/660→680(2000)
  • 艦これ/20.3mm(3号)砲(0 / 21)
  • 艦これ/(牧場)12cm30連装噴進砲(23 / 80)——12cm30連装噴進砲改二・98式戦車改修用
  • 艦これ/61cm4連装(酸素)魚雷(37/ 60)
  • 艦これ/46cm砲(0/ 12)
  • 艦これ/41cm砲(1/ 16)
  • 生活/夕食後にとにかくプロテインを飲む(9 / 10)
  • トレーニング(プランク)を起床&帰宅時に90秒(0 / 6)

Done

* トレーニング/背筋のメニューをプリズナートレーニングから探す

* トレーニング(筋肉体操にあったやつ)を12回・12回(5 / 5)

* 09/22 技術書同人誌イベント(たぶん行く)

トレーニング

  • Yesterday
    • プランク90秒・インバーテッドロウ(懸垂)・筋肉体操スクワット・つま先立ち30回・プッシュアップを維持
      • メニューを作ったので、どちらかをやる感じにする
      • プロテインを飲むタイミングが難しい……
        • 理想は朝に運動→プロテインをキメるのがいいのだけれど、運動の時間が夜になると、夕食の時間と重なってしまうので飲めなくなってしまう
        • うーん

その他

  • ウテナを1話ずつ見るようにする