暮らし
- Keep
- 早起きを維持
- 今日は寝坊した(07:00)( ;´。 `;)
- 周期タイマー使うのを維持
- 数分おきにバイブレーションが動いて、今なにをしているのかを振り返る機会を増やすことが狙い
- 早起きを維持
- Problem
- 時間がいくらあってもたりない( ;´。 `;)
- 週末には、艦これのミニイベントが始まる……
- 時間がいくらあってもたりない( ;´。 `;)
- Try
- せめて行動の脱線が減るように、周期タイマーでの気づきをやっていきましょ。
艦これ
- Keep
- 資源備蓄を維持
- ランカー周回をしていると、なかなか貯まらない( ;´。 `;)
- 来月走るのやめたほうがよさそうな気がしている
- ランカー周回をしていると、なかなか貯まらない( ;´。 `;)
- 資源備蓄を維持
- Problem
- ネジ課金をしても、改修するための装備が不足している
- 無理してやるものではないけれども。
- 演習で装備牧場をやっているので、少しずつ効果が出てくることでしょう(願望)
- ネジ課金をしても、改修するための装備が不足している
- Try
- 週末に残りの戦果砲を攻略してしまう
お話
- Keep
- ( ;´。 `;)
- Problem
- ( ;´。 `;)
- Try
- ( ;´。 `;)
仕事
- Keep
- 定時退社を維持
- Problem
- 仕事の進みがアレ( ;´。 `;)
- 定時退社が維持できているので、良いものとする
- 今は生存が最重要
- 仕事の進みがアレ( ;´。 `;)
- Try
- もっと面の皮をぶ厚くしていく
エンジニア
- Keep
- 自分プロジェクトを維持
- Problem
- 仕事でムキになってしまうと、おそろかになってしまう( ;´。 `;)
- Try
- 15mでいいからやる
- ダメならファイルを開くだけでも良い
- 15mでいいからやる
Todo
- 11/02 運転免許の更新
- 11/03 メンタルクリニック
- 01/05 友人に食事の声がけをする
Doing
- 艦これ/資源備蓄
- 燃料/51000→57000(250000)
- 弾薬/38000→39000(250000)
- 鋼材/96000→100000(250000)
- ボーキ/92000→97000(250000)
- バケツ/660→680(2000)
- 艦これ/20.3mm(3号)砲(0 / 21)
- 艦これ/(牧場)12cm30連装噴進砲(23 / 80)——12cm30連装噴進砲改二・98式戦車改修用
- 艦これ/61cm4連装(酸素)魚雷(37/ 60)
- 艦これ/46cm砲(0/ 12)
- 艦これ/41cm砲(1/ 16)
- 生活/夕食後にとにかくプロテインを飲む(9 / 10)
- トレーニング(プランク)を起床&帰宅時に90秒(0 / 6)
Done
* トレーニング/背筋のメニューをプリズナートレーニングから探す
* トレーニング(筋肉体操にあったやつ)を12回・12回(5 / 5)
* 09/22 技術書同人誌イベント(たぶん行く)
トレーニング
- Yesterday
- プランク90秒・インバーテッドロウ(懸垂)・筋肉体操スクワット・つま先立ち30回・プッシュアップを維持
- メニューを作ったので、どちらかをやる感じにする
- プロテインを飲むタイミングが難しい……
- 理想は朝に運動→プロテインをキメるのがいいのだけれど、運動の時間が夜になると、夕食の時間と重なってしまうので飲めなくなってしまう
- うーん
- プランク90秒・インバーテッドロウ(懸垂)・筋肉体操スクワット・つま先立ち30回・プッシュアップを維持
その他
- ウテナを1話ずつ見るようにする