簡易更新。

早起きと保湿はいまのところそこそこ順調。ステロイド軟膏をいきなり取り払うとリバウンドがあるため、形だけでもいいから塗るっておいたほうが良いらしい。ニコチンパッチみたいである。

今日は05:30にむくりしたら、現在のところクッソねむたい。昼寝がしたいけれど外出中なのでどうしようもない。このあとサウナなので、そこで頭をすっきりさせましょ。

全体的に悪くないペースなので、維持。やっていきましょう。