暮らし

  • Keep
    • 早起きを維持（06:00むくり）
      • 昨日、艦これ夏イベで夜更かし（00:00）のわりにはすぱっと起きることができた
      • 抗ヒスタミン剤大切である。朝の喉の違和感がかなり緩和されている感ありますあります
  • Problem
    • 日常のルーティンに流されて、あれこれできないことがある
      • 運動の負荷を増やすとか
  • Try
    • 1つ、なにかふやすようして、じりじりとやってゆくのよ

艦これ

  • Keep
    • イベント進行を維持
      • E2 or E3までは進める（掘り目的）
      • 丙掘りするかは悩ましいところ
  • Problem
    • 弾薬がやや少なめ（休日に3-2弾薬周回をさぼってしもうた）
  • Try
    • 毎日、3000-4000は3-2弾薬周回をするのよ（少なくとも減らないように）

お話

  • Keep
    • （ ；´。 ｀；）
  • Problem
    • （ ；´。 ｀；）
  • Try
    • 今日はMacbookの前に陣取る（それだけで上々とする）

仕事

  • Keep
    • 目の前のタスク進行を維持
      • 7月になったら、前倒し作戦をとる
  • Problem
    • コントロール感に乏しい( ；´。 ｀；)
  • Try
    • 焦らないように

エンジニア

  • Keep
    • nvimdoc翻訳を維持
    • rust勉強を維持
  • Problem
    • なかなか勉強時間が取れない
  • Try
    • MacbookにCoc用rust設定を入れるだけでもする

todo

07/04 耳鼻科（Bスポット療法）

doing

  • 艦これ／資源備蓄
    • 燃料／→219000（200000）
    • 弾薬／→145000（200000）
    • 鋼材／→167000（200000）
    • ボーキ／→144000（200000）
    • バケツ1330→
  • 艦これ／（牧場）12cm30連装噴進砲(30 / 80)——12cm30連装噴進砲改二・98式戦車改修用
  • 艦これ／41cm連装砲（0 / 20）

done

6/27 耳鼻科（Bスポット療法）

トレーニング

ラジオ体操第一

1回

プランク

60秒 2セット

フルレンジ・ノンロック・クランチ

12回

ノンロック・レッグレイズ

スロー10回・クイック10回

評価

クランチのフォームを見直したら、とたんにキツくなった。 あまり前進がないの、筋肉量が増えてないためな気がする。サボらずにプロテインを飲むかねえ。

その他

  • 週の始まり。やっていきましょう。
  • じりじりとした全身が普通で、一気に進むのには警戒したほうがよろしい。