20210406-春だからねむたいのはやむなし日報

栄養士さんよりカロリーが足りてないと指摘があったため、オートミールを導入。白米は無茶苦茶眠くなってしまうためできるだけ雑穀に近いものを探したかった。今のところ味とかにも不満はないので、しばらく継続してみる。